Yoga - FlowNergy
Bloom Dance
Horaires et tarifs
HORAIRES COURS DE YOGA et FLOW à TARNOS:
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Lundi 11h
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Mardi 18h45
HORAIRES COURS DE YOGA à TARNOS:
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Mercredi 10h30
TARIFS:
5 cours 80 Euros
10 cours 140 Euros
20 cours 250 Euros
Réservez un cours (pour l'instant) par téléphone:
06 77 41 53 82 ou par email maritxu@outlook.com
Les cours se donnent à l'Espace Kinfolk à Tarnos
et cet été sur la plage ou forêt de Tarnos.
"A travers le mouvement, je libère, je guéris,
je renais, je vis."
Elodie Leclerc
YOGA
Le yoga est un retour à soi, un outil de libération du corps et du cœur, qui te permet de retrouver ton équilibre intérieur, d'apaiser le brouillard mental et de libérer ce qui te pèse.
Le Yoga t'aide à remettre du mouvement , du calme et de la conscience dans ton corps et dans ta tête pour que tu puisse avoir accès plus facilement à ton cœur, à qui tu es vraiment et ce que tu cherche au plus profond.
Enfin, tu te sentira plus vivante, plus ancrée (plus en sécurité) et plus libre dans ton corps et dans ta vie. C'est un Voyage vers la sérénité et la confiance en soi et en la vie..
FLOWNERGY
LE MOUVEMENT C'EST LA VIE
FlowNergy® est une méthode de libération par le mouvement pour t’aider à libérer les émotions cristallisées dans le corps, à apaiser les tensions, les nœuds, à faire circuler l’énergie et à se reconnecter à soi, à son corps à son être profond.
C'est une méthode douce et à la fois profonde qui respecte le corps et qui est ouverte à tout. Elle peut être adaptée en fonction des besoins de chacun. Elle permet également d'atténuer les douleurs chroniques et de calmer le mental souvent très actif.
Tu laisse ton corps s'exprimer, se libérer dans la douceur et la bienveillance envers toi-même. Ici, pas de jugement, pas de comparaison, pas d'attente ni de but précis à atteindre. Juste des intentions et des visualisations pour aller plus loin. On laisse faire, on s'accepte, on laisse juste couler et ça fait du bien :)
Voici un aperçu en vidéo:
BLOOM DANCE
Bloom Dance® est une pratique de danse libre et intuitive, qui permet de refaire circuler l'énergie, de libérer les nœuds et surtout les émotions enfouies, cristallisées.. Cette méthode nous offre un réel soin énergétique.
Au cours d’une session, nous explorons les 4 éléments afin d’entrer au contact avec chacun d’entre eux et surtout avec notre nature profonde. Nous traversons “Le corps dans tous ses états” qui permet de découvrir nos polarités à travers le mouvement et le corps. La suite de la séance nous invite à explorer le mouvement libre et intuitif en plongeant dans nos profondeurs, en traversant plein de rythmes et d’états variés pour se diriger vers l’éclosion et retrouver la joie d’être pleinement vivant.
L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement sans recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant notre attention sur l’expérience et les sensations. C’est le corps qui nous guide, il sait.
Les bienfaits de la pratique :
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libération des nœuds, des blocages, du stress, des mémoires du corps et des émotions.
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meilleure circulation de l’énergie.
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reconnexion à soi, au corps et aux sensations.
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mise en mouvement, activité physique sans recherche de performance ou de résultat.
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soutien de la régénération, de la guérison.
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augmentation de l’énergie vitale.
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soin énergétique.
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régulation du système nerveux.
